MND-FS28 Fitnes oprema Triceps Extension komercialna telovadnica z visoko kakovostjo

Fitnes oprema Minolta serije FS Pin Loaded Strength je profesionalna fitnes oprema. Uporablja ravno ovalno cev debeline 50 * 100 * 3 mm, da je oprema videti lepša.

MND-FS28 Triceps ekstenzija v glavnem vadi tricepse, krepi mišice in jih sprošča. Triceps ekstenzija pomaga razvijati in krepiti tricepse, mišice, ki potekajo vzdolž zadnjega dela nadlakti.

Uvod:

1. Nastavite sedež na ustrezno višino in izberite ustrezno težo. Nadlaket položite na blazinice in se primite za ročaje. To bo vaš začetni položaj.

2. Gibanje izvedite tako, da iztegnete komolec in odmaknete spodnjo roko od nadlakti.

3. Po končanem gibanju se ustavite in nato utež počasi vrnite v začetni položaj.

4. Izogibajte se vračanju uteži do konca, dokler serija ni končana, da ohranite napetost v mišicah, ki jih delate.

5. Protiutež: Težo protiuteži je mogoče izbrati in prilagoditi, povečati za 5 kg, in lahko fleksibilno izberete težo, ki jo želite izvajati.

6. Njegov velik osnovni okvir prispeva k stabilnosti in udobju ter zagotavlja nevtralno porazdelitev teže.

7. Močni zadnji in stranski podokvirji pomagajo odpraviti bočno torzijo in vibracije.

8. Odebeljena jeklena cev 0235: Glavni okvir je iz ploščate ovalne cevi dimenzij 50 * 100 * 3 mm, zaradi česar je oprema močnejša in lahko prenese večjo težo.