Veslaški stroj vesla lahko izvaja mišice nog, pas in cel telo. Potegnite navzdol po nogah, kar je enakovredno učinku tekalne steze + eliptičnega stroja + trebušne mišične plošče. Sedeča vadba lahko traja dlje časa, ne da bi poškodovala kolena.
korist:
1. Veslanje lahko učinkovito poveča sposobnost pljuč, da zagotavlja kisik.
2. veslaški stroj lahko izboljša bazalno presnovno sposobnost in spodbuja kurjenje in sproščanje telesne maščobe.
3. Moč veslaškega stroja lahko nadzoruje sam, varnost pa je večja.