2022 Vadbena fitnes oprema Komercialna simulacija smučanja Zračni upor Smučarski stroj

Smučarski trenažer celovito izboljša koordinacijo telesa, ravnotežje ter mišično vzdržljivost in refleksne sposobnosti. Simulira vzorec smučanja in aktivira zgornje in spodnje mišične skupine celotnega telesa, kar predstavlja velik izziv za kardiopulmonalno funkcijo in mišično vzdržljivost.

Pri visokointenzivni intermitentni aerobiki so zaradi hitrega povečanja srčnega utripa med procesom mišice celotnega telesa v celoti vključene v delo, kar povzroči pomanjkanje kisika v telesu. Po treningu telo še 7–24 ur vzdržuje visoko presnovno stanje, da bi nadomestilo pomanjkanje kisika med treningom (imenovano tudi vrednost EPOC), ki je po-učinek gorenja!