2022 Vadbena fitnes oprema Komercialna simulacija smučanja Zračni upor Smučarski stroj

Smučarski trenažer celovito izboljša koordinacijo telesa, ravnotežje ter mišično vzdržljivost in refleksne sposobnosti. Simulira vzorec smučanja in aktivira zgornje in spodnje mišične skupine celotnega telesa, kar predstavlja velik izziv za kardiopulmonalno funkcijo in mišično vzdržljivost.

Visokointenzivna intermitentna aerobika zaradi hitrega povečanja srčnega utripa med procesom v celoti vključuje mišice celotnega telesa, kar povzroči pomanjkanje kisika v telesu. Po treningu telo še 7–24 ur vzdržuje visoko presnovno stanje, da bi nadomestilo pomanjkanje kisika med treningom (imenovano tudi vrednost EPOC), ki je po-učinek gorenja!