Kompozitne gumijaste ploščice postajajo vse bolj priljubljene med lastniki domačih in komercialnih telovadnic zaradi svoje boljše odpornosti, blaženja udarcev in udobja za stopala. Primerne so za skoraj vse vrste fitnes aktivnosti, od kardio vadbe, HIIT vadbe, vadbe z lahkimi utežmi in dvigovanja uteži itd.
Kako debela naj bodo gumijasta tla za domačo telovadnico?
No, odvisno je od vadbenih dejavnosti, ki jih želiš opravljati.
Gumijasti valji so idealni za funkcionalni trening, kardio vadbo, jogo, pilates in vse vrste splošnih talnih oblog v telovadnicah. Običajno je za te dejavnosti dovolj debelina od 6 mm do 8 mm. Za prosti trening moči je primernejša večja debelina gumijastih valjev, kot je 10 mm ali 12 mm.
Če boste dvigovali težke uteži, izvajali vaje z utežmi in mrtvim dvigom, potem potrebujete močnejša gumijasta tla, kot so 20 mm gumijaste ploščice. Izbira debelejših gumijastih ploščic debeline 30 mm ali 40 mm lahko zagotovi, da so vaša tla primerna za vse vrste dejavnosti.
Prednost: Protitlačna, proti zdrsu, odporna proti obrabi, zvočno odporna in odporna proti udarcem, enostavna namestitev in vzdrževanje, okolju prijazna, reciklirna