MND Fitness PL Plate Series lahko naredi vadbo bolj prilagodljivo. Kose palic z različnimi utežmi lahko obesite, da dosežete različne učinke vadbe
MND-PL35 Abdominal & Knee Up/Dip predvsem vadba mišic nog in trebušnih mišic ter vadba v vseh pogledih
Vertical Knee Raise Machine, ki je zasnovan tako, da zagotavlja intenzivno vadbo za trebušne mišice in hkrati odpravlja obremenitev spodnjega dela hrbta, je težko premagati napravo za vakuumiranje pasu. Enostaven in priročen vstop po stopnicah olajša začetek. Debele, udobne hrbtne blazinice Durafirm in opore za roke zmanjšajo utrujenost in nelagodje, kar vam omogoča, da nadaljujete z delom na trebušnih mišicah in poševnih mišicah. Vsebuje ročaje za potapljanje s prevelikimi ročaji za ubijalsko vadbo tricepsa, deltoida in spodnjega dela mišic. Trdno podporo in stabilnost zagotavljajo težki jekleni okvirji s štiristransko varjeno konstrukcijo.
Mišice jedra, s katerimi deluje navpično dvigovanje kolen, so tiste, ki jih pokažete: rektus abdominus. Ta mišica je odgovorna za upogibanje hrbtenice in vam omogoča stvari, kot je sedenje iz ležečega položaja in druge gibe, ki vključujejo vlečenje prsi navzdol proti bokom. Poteka skozi trup in sega od prsnice do bokov.
1. 10° vzvratnega nagiba poveča obseg gibanja trebuha.
2. Ima ročaje prevelikega premera za popolno udobje.
3. Blazina se bolje prilega človeškemu telesu in je bolj priročna za vadbo.