Serija MND Fitness PL Plate omogoča večjo prilagodljivost vadbe. Uteži z različnimi težami lahko obesite za doseganje različnih učinkov vadbe.
MND-PL35 Trebušne vaje in vaje za dvigovanje/spuščanje kolen vadijo predvsem mišice nog in trebušne mišice ter vadijo v vseh pogledih.
Naprava za vertikalno dvigovanje kolen je zasnovana za intenzivno vadbo trebušnih mišic, hkrati pa odpravlja obremenitev spodnjega dela hrbta, zato je težko premagati vse pri sesanju pasu. Enostaven in priročen vstop na stopnico olajša začetek. Debele, udobne hrbtne blazinice in opore za roke Durafirm zmanjšujejo utrujenost in nelagodje, kar vam omogoča, da nadaljujete z vadbo trebušnih mišic in poševnih trebušnih mišic. Ima ročaje za potopno vadbo z velikimi ročaji za izjemno vadbo tricepsa, deltoidnih mišic in spodnjega dela prsnih mišic. Trdno oporo in stabilnost zagotavljajo debeli jekleni okvirji z varjeno konstrukcijo na vseh 4 straneh.
Mišice trupa, ki jih aktivira navpični dvig kolen, so tiste, ki jih pokažete: rektus abdominus. Ta mišica je odgovorna za upogibanje hrbtenice in vam omogoča, da izvajate stvari, kot je vstajanje iz ležečega položaja in druge gibe, ki vključujejo vlečenje prsnega koša navzdol proti bokom. Poteka skozi vaš trup in se razteza od prsnice navzdol do bokov.
1. 10° nagib nazaj poveča obseg gibanja trebuha.
2. Ima ročaje z velikim premerom za vrhunsko udobje.
3. Blazina se bolje prilega človeškemu telesu in je bolj priročna za vadbo.