MND-PL26 Visokokakovostna komercialna fitnes oprema Arm Press Back

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series je profesionalna oprema za telovadnico, ki kot okvir uporablja ravno ovalno cev dimenzij 50*100*3 mm, predvsem za vrhunske telovadnice.
MND-PL26 vadbeni pripomoček za hrbet z rokami poustvarja zgodovinsko večnamensko vajo, ki se izvaja z utežmi ali palicami s polnim obsegom gibanja in sinergijsko aktivira prsne in velike hrbtne mišice.

1. Viseča palica: 50 mm velika viseča palica, uporabite več znamk plošč za uteži. Velika 50 mm viseča palica, uporabite več znamk plošč za uteži. Število plošč za uteži lahko namestite glede na svoje potrebe, kar naredi trening bolj prilagodljiv.
2. Nastavitev sedeža: Zapleten sistem zračnih vzmeti dokazuje svojo visoko kakovost, udobje in trdnost
3. Odebeljena jeklena cev Q235: Glavni okvir je iz ploščate ovalne cevi dimenzij 50 * 100 * 3 mm, zaradi česar oprema prenese večjo težo.
4. Vadba: Kot začetnik začnite z vsaj dvema nizoma po 8 ponovitev in med napredovanjem povečujte moč in odpornost.

Izogibajte se uporabi naprave, če imate bolečine v ramenih. Ne pozabite, da vaja vključuje raztezanje ramenskih sklepov. Če nimate zadostne gibljivosti ramen, lahko na koncu obremenite hrbet, kar povzroči poškodbe.
Napravo uporabljajte za predvideni namen. Ne pozabite, da je naprava za pulover idealna za krepitev hrbtnih mišic, predvsem latinskih trebušnih mišic, in redko vpliva na bicepse. Če je vaš cilj pridobiti napete bicepse, potem v svojo vadbeno rutino vključite veslanje.
Preden začnete s tem programom, se vedno posvetujte z zdravnikom ali strokovnjakom za fitnes. Če ste se pred kratkim poškodovali ali imeli kakršno koli zdravstveno stanje, se pred začetkom posvetujte s strokovnjakom.
Kot splošno vodilo, začnite z majhnimi vajami, z minimalnim uporom, lahkimi in krajšimi vadbami ter napredujte, ko pridobivate izkušnje.