MND-PL26 Visokokakovostna komercialna fitnes oprema za roko, pritisk na hrbet

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series je profesionalna oprema za uporabo v telovadnici, ki kot okvir uporablja ravno ovalno cev 50*100* 3 mm, predvsem za vrhunsko telovadnico.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer reproducira zgodovinsko večnamensko vajo, ki se izvaja s palico ali utežmi s celotnim obsegom gibanja, ki sinergistično aktivira prsne in velike hrbtne mišice.

1. Palica za obešanje: 50 mm velika palica za obešanje, uporabite več znamk plošč za palico. Velika 50 mm palica za obešanje z uporabo plošč za palico več znamk. Število zvončkov lahko postavite glede na lastne potrebe, s čimer postane trening bolj prilagodljiv.
2. Nastavitev sedeža: zapleten sistem sedeža z zračnimi vzmeti dokazuje svojo visoko kakovost, udobje in trdnost
3. Odebeljena jeklena cev Q235: Glavni okvir je ploska ovalna cev 50*100*3 mm, zaradi česar oprema prenese večjo težo.
4. Usposabljanje: Kot začetnik začnite z vsaj dvema serijama po 8 ponovitev in povečujte moč in odpornost, ko napredujete.

Izogibajte se stroju, če imate bolečine v rami. Ne pozabite, da vaja vključuje raztezanje ramenskih sklepov. Če nimate zadostne gibljivosti ramen, lahko na koncu obremenite hrbet, kar vodi do poškodb.
Stroj uporabljajte za predvideni namen. Ne pozabite, da je naprava za puloverje idealna za toniranje hrbtnih mišic, predvsem latsov, in redko vpliva na bicepse. Če je vaš fitnes cilj pridobiti raztrgane bicepse, potem vključite vadbo veslanja v svojo fitnes rutino.
Pred začetkom tega programa se vedno posvetujte z zdravnikom ali strokovnjakom za fitnes. Če imate nedavno poškodbo ali kakšno zdravstveno stanje, pred začetkom pridobite strokovno mnenje.
Kot splošno vodilo začnite z majhnimi, z minimalnim uporom, lahkimi in krajšimi sejami ter napredujte, ko pridobivate izkušnje.