MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series je profesionalna oprema za uporabo v telovadnici, ki kot okvir uporablja ravno ovalno cev 50*100* 3 mm, predvsem za vrhunsko telovadnico.
MND-PL25 bočni trenažer za dvigovanje rok, zasnova z deljenim delovanjem z metodo visečih kosov lahko hkrati trenira dvostranske ramenske mišice ali enostranske ramenske mišice.
1. Palica za obešanje: 50 mm velika palica za obešanje, uporabite več znamk plošč za palico. Velika 50 mm palica za obešanje z uporabo plošč za palico več znamk. Število zvončkov lahko postavite glede na lastne potrebe, s čimer postane trening bolj prilagodljiv.
2. Nastavitev sedeža: zapleten sistem sedeža z zračnimi vzmeti dokazuje svojo visoko kakovost, udobje in trdnost.
3. Odebeljena jeklena cev Q235: Glavni okvir je ploska ovalna cev 50*100*3 mm, zaradi česar oprema prenese večjo težo.
4. Usposabljanje: Bočni dvig je izolacijska vaja za trening moči, ki deluje na ramena (zlasti stranske deltoide), pri čemer trapez (zgornji del hrbta) podpira s stabilizacijo vaje.
Ta vaja vključuje dvigovanje uteži stran od telesa, na stran. To je vaja, ki je videti veliko lažja, kot je, in celo uporaba lahkih uteži za bočne dvige lahko pomaga povečati moč in velikost. Dodaten bonus je, da lahko dvigi lat izboljšajo obseg gibanja v rami in pomagajo stabilizirati ramena.