MND-PL25 Profesionalna komercialna fitnes naprava za bočno dvigovanje rok

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series je profesionalna oprema za telovadnico, ki kot okvir uporablja ravno ovalno cev dimenzij 50*100*3 mm, predvsem za vrhunske telovadnice.
MND-PL25 trenažer za bočno dvigovanje rok. Zasnova z deljenim delovanjem, z metodo visečih delov, lahko hkrati trenira bilateralne ramenske mišice ali trenira enostranske ramenske mišice.

1. Viseča palica: 50 mm velika viseča palica, uporabite več znamk plošč za uteži. Velika 50 mm viseča palica, uporabite več znamk plošč za uteži. Število plošč za uteži lahko namestite glede na svoje potrebe, kar naredi trening bolj prilagodljiv.
2. Nastavitev sedeža: Zapleten sistem zračnih vzmeti dokazuje svojo visoko kakovost, udobje in trdnost.
3. Odebeljena jeklena cev Q235: Glavni okvir je iz ploščate ovalne cevi dimenzij 50 * 100 * 3 mm, zaradi česar oprema prenese večjo težo.
4. Vadba: Bočni dvig je izolacijska vaja za trening moči, ki aktivira ramena (zlasti lateralne deltoidne mišice), pri čemer trapezna mišica (zgornji del hrbta) deluje kot opora s stabilizacijo vaje.

Pri tej vaji dvigujete uteži stran od telesa, na stran. Vaja je videti veliko lažja, kot je v resnici, in tudi uporaba lahkih uteži za bočne dvige lahko pomaga pri krepitvi moči in velikosti. Dodaten bonus je, da lahko dvigi na zadnji del ramen izboljšajo obseg gibanja v rami in pomagajo stabilizirati ramena.