Ste novi v telovadnici in ne veste, kje začeti? Naprave za vadbo z uporom so odličen način za začetnike, da začnejo z vadbo z uporom! Podobno kot proste uteži tudi naprave za vadbo z uporom dodajo težo vaji, da jo naredijo bolj zahtevno za vaše mišice, da se prilagodijo in rastejo.
Vendar so naprave za odpornost še posebej odlične za začetnike, saj uporabljajo vnaprej določen vzorec gibanja, kar pomeni, da se lahko vaje naučite na varen in nadzorovan način ter si zgradite samozavest in moč.
Ni pa samo za začetnike, tudi profesionalni dvigovalci uteži lahko gradijo mišice z uporabo naprav za vadbo.