MND-H8 visokokakovostna komercialna oprema za telovadnico, naprava za vadbo počepov

Serija MND FITNESS H je zasnovana posebej za ženske in rehabilitacijsko vadbo. Za prilagajanje upora uporablja 6-stopenjski hidravlični cilinder, gladka pot gibanja pa je bolj ergonomska. Z uporabo jekla z ravno ovalno cevjo (40*80*T3mm) okroglo cevjo (φ50*T3mm) odebeljeno jeklo poveča svojo nosilnost, hkrati pa zagotavlja stabilnost izdelka. Vse sedežne blazine uporabljajo odličen 3D poliuretanski postopek oblikovanja, površina pa je izdelana iz usnja iz super vlaken, vodoodpornega in odpornega proti obrabi, barvo pa je mogoče poljubno ujemati.

MND-H8 Squat vadite boke, stegenske mišice in štirikolesnike, da razvijete moč in moč spodnjega dela telesa. Ta vadba lahko koristi tako začetnikom kot naprednim športnikom.

Opis akcije:

①Postavite noge na pedal tako, da so noge v širini ramen. Držite ročaj z obema rokama.

② Počasi pokrčite kolena, dokler stegna niso vzporedna s tlemi.

③ Počasi poravnajte noge in se vrnite v prvotni položaj.

● Počasi pokrčite noge.

● Po polni kontrakciji se za nekaj časa ustavite.

● Počasi se vrnite v začetni položaj. Ponovite dejanje.

Nasveti za vadbo

● Izogibajte se imobilizaciji kolena.

● Izogibajte se rotaciji ramen ali zgornjega dela hrbta naprej.

● Spreminjanje položaja stopal bo imelo različne učinke treninga.