MND-H8 Visokokakovostna komercialna telovadna oprema Naprava za trening Počep

Serija MND FITNESS H je posebej zasnovana za ženske in rehabilitacijski trening. Za nastavitev upora uporablja 6-stopenjski hidravlični cilinder, gladka pot gibanja pa je bolj ergonomska. Z uporabo jekla z ravno ovalno cevjo (40*80*T3mm) in okroglo cevjo (φ50*T3mm) odebeljeno jeklo poveča nosilnost, hkrati pa zagotavlja stabilnost izdelka. Vse sedežne blazine so izdelane z odličnim 3D poliuretanskim brizganjem, površina pa je izdelana iz super vlaknastega usnja, ki je vodoodporno in odporno proti obrabi, barvo pa je mogoče poljubno uskladiti.

Počepi MND-H8 trenirajo boke, zadnje stegenske mišice in kvadricepse za razvoj moči in moči spodnjega dela telesa. Ta vadba je primerna tako za začetnike kot za napredne športnike.

Opis dejanja:

①Noge postavite na pedal tako, da bodo stopala v širini ramen. Ročaj primite z obema rokama.

② Počasi pokrčite kolena, dokler stegna niso vzporedna s tlemi.

③ Počasi iztegnite noge in se vrnite v prvotni položaj.

● Počasi pokrčite noge.

● Po popolni kontrakciji naredite kratek premor.

● Počasi se vrnite v začetni položaj. Ponovite dejanje.

Nasveti za vadbo

● Izogibajte se imobilizaciji kolena.

● Izogibajte se vrtenju ramen ali zgornjega dela hrbta naprej.

● Spreminjanje položaja stopal bo imelo različne učinke vadbe.