MND-H7 Hidravlična oprema za vadbo moči Leg Press

Serija MND FITNESS H je zasnovana posebej za ženske in rehabilitacijsko vadbo. Za prilagajanje upora uporablja 6-stopenjski hidravlični cilinder, gladka pot gibanja pa je bolj ergonomska. Z uporabo jekla z ravno ovalno cevjo (40*80*T3mm) okroglo cevjo (φ50*T3mm) odebeljeno jeklo poveča svojo nosilnost, hkrati pa zagotavlja stabilnost izdelka. Vse sedežne blazine uporabljajo odličen 3D poliuretanski postopek oblikovanja, površina pa je izdelana iz usnja iz super vlaken, vodoodpornega in odpornega proti obrabi, barvo pa je mogoče poljubno ujemati.

MND-H7 Leg Press je druga ali dopolnilna naprava za počepe. Ta vaja trenira boke, stegenske mišice in kvadricepse za izboljšanje moči in razvoja spodnjega dela telesa. Ta vadba lahko koristi tako začetnikom kot naprednim športnikom.

Opis akcije:

①Usedite se in položite noge na pedala, tako da so meča približno v širini ramen in pravokotna na pedala.

② Držite ročaj z obema rokama, da prilagodite položaj sedenja, tako da sta zgornji in spodnji del noge pod pravim kotom 90 stopinj. Začni delati poteze.

● Počasi iztegnite noge.

● Po polni kontrakciji se za nekaj časa ustavite.

● Počasi se vrnite v začetni položaj.

Nasveti za vadbo

● Izogibajte se imobilizaciji kolena.

● Hrbet naj bo ves čas blizu naslonjala.

● Spreminjanje položaja stopal bo imelo različne učinke treninga.