CrossFit Rack je nekakšen trening moči in fitnesa. Natančneje, to ni le preprost način kondicije, ampak tudi usposabljanje prilagodljivosti telesa v različnih pogojih. Zajema polja kardiopulmonalne funkcije, telesne tolerance, sposobnosti, moči, prožnosti, eksplozivne moči, hitrosti, koordinacije, ravnotežja in nadzora telesa.
Široka raznolikost gibov in pomožne opreme ne more samo povečati spremenljivosti in zanimanja za usposabljanje, ampak tudi nezavedno se izogniti neuravnoteženemu razvoju telesa. Vendar imajo ljudje, ki vadijo s tradicionalnim načinom treninga moči in količine, vedno bolj ali manj pojav neuravnoteženega razvoja mišic v različnih delih telesa. Ta pojav je zelo pomemben za energijo gibanja
Negativni učinki moči in športne varnosti so zelo veliki.
Ne glede na to, ali vam je všeč bodybuilding, želite izgubiti maščobo ali se želite narediti močne, lahko iz tega načina treninga pridobite nekaj. Ker je v CrossFitu veliko število kompozitnih vadbenih dejanj, kot so trdi vlečenje, vlečenje in tako naprej, so ta dejanja zelo koristna za povečanje vsebnosti mišic.
Naše podjetje je eno največjih proizvajalcev fitnes opreme na Kitajskem, z 12 -letnimi izkušnjami v fitnes industriji. Kakovost naših izdelkov je zanesljiva, od surovin do končnih izdelkov, je strogo skladno z mednarodnimi standardi kakovosti, vse industrijske dejavnosti, ne glede na to, ali so varilni ali brizgalni izdelki, hkrati pa je cena zelo smiselna.