Lestev je vrsta zunanje fitnes opreme, ki se običajno pojavlja v šolah, parkih, stanovanjskih območjih itd. Splošno znane so cikcakaste lestve, lestve tipa C, lestve tipa S in lestve za plezanje po rokah. Ljudje imajo radi tovrstno zunanjo fitnes opremo ne le zaradi njene edinstvene oblike, temveč tudi zaradi njenega izjemnega fitnes učinka. Ne glede na vrsto stikala lahko lestev krepi mišično moč zgornjih okončin in izboljša oprijem obeh rok. Poleg tega lahko s pogosto uporabo te opreme zapestje, komolec, rama in drugi sklepi postanejo bolj gibčni. Različne zasnove lestve lahko izboljšajo tudi koordinacijo človeškega telesa. Splošna javnost lahko lestev uporablja za ohranjanje kondicije.
Uporaba kvadratnih cevi naredi instrumente trdnejše, lepše in trpežnejše ter lahko prenesejo večjo težo.
Funkcija:
1. Povečajte prekrvavitev telesa in pospešite presnovo;
2. Izboljšajte moč zgornjih okončin in gibljivost pasu in trebuha, izboljšajte nosilnost ramenskih sklepov ter vadite ravnotežje in koordinacijo.
3. Za peko barve se uporablja postopek elektrostatičnega brizganja.
4. Izbira barv blazin in polic je prosta, izbirate pa lahko med različnimi barvami.