Izgradnja večjih in močnejših meč ima velike koristi, vključno s krepitvijo mišic gastroknemius in soleus – pomembnih mišic za golenico, Ahilovo mišico in stegna. Večja meča bodo športnikom pomagala tudi do vrhunskih rezultatov, ne glede na to, ali se ukvarjajo s košarko, gimnastiko, atletiko ali nogometom, saj boste skakali višje kot kdaj koli prej z večjo eksplozivnostjo, kot si jo lahko predstavljate z močnejšimi in bolj razvitimi meči.